Her gün kullanmak yaşlanmayı yavaşlatıyor

Omega-3 ve D Vitamini Yaşlanmayı Yavaşlatabilir

Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi’nden araştırmacıların da katkı sağladığı uluslararası bir ekip, yaşa bağlı hücresel ve organ düzeyindeki gerilemeleri incelemek için 3 yıl süren bir çalışma gerçekleştirdi.

Bu çalışma kapsamında, 777 yaşlı İsviçreli bireyin klinik deney verileri detaylı bir şekilde incelendi.

Yapılan araştırmaya göre, günlük olarak bir gram Omega-3 vitamini alan kişilerin biyolojik yaşlanma sürecinin, bu vitamini almayanlara göre 4 ay daha yavaş ilerlediği ortaya çıktı.

Ayrıca, D vitamini takviyesi alan ve haftada en az üç gün, 30’ar dakika egzersiz yapan katılımcıların bu etkiden daha fazla fayda sağladığı gözlendi.

Omega-3 ürünleri ile zenginleştirilmiş beslenmenin, iltihaplanmayı azaltma, eklem sağlığını koruma, kalp hastalıkları, kanser ve bunama riskini azaltma gibi olumlu etkilere sahip olduğu vurgulandı.

Related Posts

Google’a rakip oldular! Mercedes, BMW ve Volkswagen’den dikkat çeken ortaklık

Aralarında Mercedes-Benz, BMW ve Volkswagen’in de olduğu Almanya otomotiv sektörünün önde gelen 11 şirketi, yeni nesil araç yazılımlarında Google gibi teknoloji devleriyle rekabet edebilmek için güçlerini birleştirdi.

HIV/AIDS’e karşı tıpta dev ilerleme: ABD koruyucu aşıyı onayladı!

HIV virüsüne karşı koruyucu olarak geliştirilen Lenacapavir iğnesinin kullanımı ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylandı.

Bilek güreşi branşında Kayseri’ye 45 madalya

Bu yıl 45 madalya alınan bilek güreşi branşında önemli derecelere imza atan sporcular; Kayseri Gençlik ve Sporİl Müdürü Ali İhsanKabakcı’yı ziyaret etti.

Hafıza kapasitesinin anahtarı hücreler keşfedildi

Yıllardır hafıza ve düşüncenin mimarları olarak yalnızca nöronlara odaklanan bilim dünyası, yeni bir çalışmayla bu anlayışı sorgulatacak bir bulguya ulaştı. Mayıs ayında PNAS dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, yıldız şeklindeki beyin hücreleri olan astrositler, beynin devasa hafıza depolama kapasitesinden sorumlu olabilir.

Yapay bebek tartışması alevlendi: Şirketin yeni ürünü ‘midemi bulandırıyor’

Bilim dünyasından ve kamuoyundan gelen tepkiler çığ gibi büyüyor. 25 yaşındaki Kian Sadeghi tarafından kurulan genetik test girişimi Nucleus Genomics, “Nucleus Embryo” adını verdiği yeni ürünüyle tepkilerin odağına oturdu. Şirketin iddiasına göre bu …

Chatgpt’den iş dünyasına özel yeni özellikler: Bulut entegrasyonu ve toplantı kaydı geldi

Bu yenilikler arasında farklı bulut servisleriyle entegrasyonlar, toplantı kayıt ve döküm özellikleri ve derinlemesine araştırma için araç bağlantılarını sağlayan MCP (Model Bağlam Protokolü) desteği bulunuyor. BULUT SERVİSLERİYLE GÜÇLENDİRİLMİŞ …